雑記

寝違えました。もう一週間以上痛みが引かないのでそろそろやばいと思いつつ、じょじょに痛みが和らいでいる実感もあるので、どうにも病院に行く気もおきない。そんな感じの状態です。 正しい寝方について調べてみた いまだに寝るときも首が痛むので、とりあえず寝方から変えてみようと思い調べてみることに。そうしたら、どうやら筆者は「枕の使い方」がそもそもおかしいことが判明しました。 正しい寝方 参考にまずは正しい寝方を紹介します。ちなみに画像はGeminiが作ってくれました。もう画像内の日本語とかフォントも違和感ないクオリティですね。すごいぞ。 で、画像を見たら分かるんですが、「枕は頭を乗っけるだけじゃなく、首も乗っける」のが正解らしいです。筆者はここから既に違っているんですよね。これまでは首を乗っけたらちょっと首が上がって良くないんじゃないかって思ってました。残念！ 正しくない寝方 次に正しくない枕の使い方です。これも同じようにGeminiが作ってくれました。ちゃんと同じテイストで作ってくれてえらいですね。 筆者はこの画像でいうところの首の隙間が開く、という状